SEANCE HAPPY MORNING
Qu’est qu'une séance Happy Morning?
Ce sont des matinées joyeuses entre femmes qui ont lieu en général, le samedi matin, en extérieur parfois, dont l'objectif est de passer un moment de détente, de calme, de relaxation, de joie, de partage ou d'exercices en mettant son corps en mouvement.
Prendre un temps pour soi, loin des tracas de la semaine et arriver à aborder vos prochaines journées avec plus de sérénité et d'énergie.
Lors de ces matinées on peut réaliser des ateliers sur des thèmes précis, des expériences, des explorations, des exercices en groupe, lors desquels vous sentirez des transformations positives et qui pas à pas amélioreront votre qualité de vie, votre état de santé et qui entreront peut être dans votre vie quotidienne...
Au delà de l'idée de "guérir" quelque chose, ici il s'agit plutôt de "prévenir" la santé mentale, physique, énergétique, émotionnelle...en vivant avec le groupe des moments simples, relaxants, amusants mais aussi surprenants et transformateurs.
Comment se déroule la séance?
En général les rendez vous sont fixés tôt le matin environ 8h jusqu'à 10h30 maximum afin que nous puissions bénéficier des énergies matinales et que chacune puisse vaquer à ses occupations du week-end.
Les séances ont généralement lieu au sein de l'institut mais peuvent également se dérouler en extérieur selon le programme.
Une petite pause déjeuner est prévue au cours de la matinée.
Les activités prévues peuvent être très variées et peuvent inclure l'intervention d'autres animateurs spécialistes dans leur domaine comme :
Yoga, Méditation, Routines Énergétiques, Marche Méditative en pleine nature, Exercices de Pleines Consciences, Sophrologue, Chamane, Médium, Soins du corps, Litho-thérapeute, Conseils Beauté, Soins du corps et du viage, ateliers Art Thérapie musique, Chant, Peinture...
Il est possible d'organiser des sorties dans des lieux spécifiques.
Il peut être organisé des matinées autour de thèmes spécifiques, groupe de parole autour : du couple, du deuil, de la fibromyalgie, de la PMA...
Le tarif pourra être variable en fonction de l'activité proposée, l'objectif étant que cela reste accessible à tous.
On prend du temps pour soi d'une façon unique, originale et différente de nos habitudes.
Les thèmes abordés sont annoncés en avance.
Séance sur réservation selon planning diffusé via le Facebook ou Instagram via Energy Terra Pi (places limitées pour une meilleure qualité d’échange).
Ecoute
Bienveillance
Partage
Jeux
Respect
Libération de la Parole et des Émotions
Apprentissages
Dynamisme